Sağlıklı bir ömür sürdürmek için ülkü boy-kilo istikrarını korumak epeyce kıymetli. Fakat, herkes için tıpkı kilo uygun olmayabilir! Pekala, ülkü kilonuzu nasıl hesaplayabilirsiniz? Hangi faktörler kilonuzu tesirler? Boy-kilo oranınızı yanlışsız belirleyerek sağlıklı bir beden istikrarına sahip olabilirsiniz.

Yumuşacık dokusu ve mis üzere kokusuyla oruç tutanların sabırsızlıkla beklediği bu lezzet, sofralardan eksik olmaz. Lakin bu özel lezzeti yerken dikkat edilmesi gereken değerli bir husus vardır: Ramazan pidesinin sıhhat üzerindeki tesirleri.

Yeme bozuklukları, bireyin yemek yeme alışkanlıklarında ve vücut algısında önemli değişiklikler yaşadığı, ruhsal ve fizikî sıhhati etkileyen karmaşık hastalıklardır. Bu bozukluklar ortasında en yaygın olanlardan biri anoreksiya nervoza, kişinin şuurlu olarak yemek yemeyi reddettiği ve çok kilo kaybına yol açan önemli bir durumdur.

Fazla sınırlayıcı diyetlerden biri olan Carnivore diyeti, birtakım durumlarda önemli sıhhat sorunlarına yol açabiliyor.