Çay, günlük hayatımızın vazgeçilmez içeceklerinden biri. Lakin günde kaç bardak çay içmek sağlıklı? Siyah çay mı, yeşil çay mı daha yararlı? Fazla çay tüketimi bedene ziyan verir mi? Bilimsel araştırmalar ışığında çayın sıhhat üzerindeki tesirlerini ve ülkü tüketim ölçüsünü ayrıntılıca ele alıyoruz!

Bulaşık makinesinden çıkan yahut elde yıkanan cam bardaklar vakitle matlaşabilir ve üzerinde beyaz su lekeleri oluşabilir. Pekala, cam bardaklarınızı her vakit ışıl ışıl ve lekesiz tutmanın yolları nelerdir? İşte cam bardaklardaki su lekelerini engellemek için pratik ve tesirli yöntemler!

Süratli ve fazla ölçüde su içmek, midede ani genişlemeye neden olur ve sindirim sistemini zorlar. Tıpkı vakitte hazımsızlık, mide krampları ve reflü üzere meselelere yol açabilir. Bu nedenle, su tüketimini iftar boyunca denetimli bir halde yapmak en sağlıklı formüldür.