- Anasayfa
- •
- Uyku
Uyku
Uyku sorunu yaşıyorsanız bunu deneyin…
Günde yaklaşık sekiz saatlik bir uyku, insanların fizikî ve zihinsel sıhhati için hayati ehemmiyet taşır. Lakin bazen uykuya geçişte zorluklar yaşanır. İşte o vakit, kolay bir tahlil devreye girebilir: Çorapla uyumak!
Oruç tutarken uyku bastırıyorsa bunları yapın!
Patatesin kabuklarında yahut yüzeyinde yeşillenme fark ettiğinizde onu hala tüketebilir misiniz? Yoksa sıhhatiniz için bir risk mi taşıyor? Yeşillenmiş patatesin neden tehlikeli olabileceğini, içeriğindeki ziyanlı bileşikleri ve bu durumdan nasıl kaçınılacağına dair ayrıntılar yazımızda!
Gerilimi denetim altına almak için 4 kolay usul
Stees yüzünden uyumakta zorluk çekiyorsanız, uykuya dalmadan evvel niyetlere kapılık uyuyamıyorsanız, yapmanız gerekenler bunlar…
Uyurken sarılma isteği neden var?
Uyku sırasında sarılma alışkanlığınız, sırf fizikî değil, duygusal ve ruhsal bir muhtaçlıktan da kaynaklanıyor olabilir. İşte detasylar…