SOĞUK HAVALARDA CİLDİ NASIL KORUMALIYIZ?



Değişen hava koşulları, yağmurlu havalar, sert rüzgârlı havalar, soğuk karlı havalar, klimalı ve kaloriferli ortamlar ve bunlara benzer tüm koşullar cildimizi oldukça zorluyor. Sıcak havalar kadar kışın soğuk havalarda cildimizi olumsuz yönde etkiliyor. Havaların soğuması ile birlikte vücut ısısını muhafaza etmek için kan dolaşımını azaltır ve yağ ve ter bezleri daha yavaş çalışır. Durum böyle olunca cildin ihtiyaç duyduğu antioksidanları ve besleyici maddeleri alması zorlaşır ve cilt kurumaya başlar. Cilt kuruyunca ise pul pul dökülür, kızarır, rengini kaybeder ve koruyucu tabakası incelir. Onun için kış aylarında cilt bakımı çok önemlidir. Yazın kullanılan cilt bakımları ile kışın kullanılan cilt bakımları aynı olmamalıdır. Kış bakım ürünlerinin daha besleyici ürünler olmasına dikkat edilmelidir. Eğer kışın cilt bakımına önem verilmezse cilt daha çabuk yaşlanır. Tüm bunlara sebep vermemek için aşağıdaki cilt bakım önerilerine uygulamak en doğru seçim olacaktır. İşte kışın cilt bakımı için yapılması gerekenler. Ciltteki kuruluğa engel olmak için yağlı sabunlar, jeller ve kremler kullanılmalıdır. Ancak çok abartmamak gerekir. Cilt tipinize göre uygun bir nemlendirici seçmek en sağlıklı seçim olacaktır. Kullandığınız ürünlerin yan etkisiz ve anti alerjik olmasına dikkat etmelisiniz. Eğer kuru bir cilde sahipseniz alkol içeren tonikleri ve kuruluğu arttıran sabunları kullanmamalısınız. Kök hücreli jel, krem ve maskelerle ölü deri tabakasının yenilenmesi sağlanmalıdır. Bu işlem cilt tipine göre bir sıklıkla tekrarlanmalıdır. Ayda bir profesyonel bir cilt bakımı yaptırarak destek alabilirsiniz. Yağlı ciltler soğuğa karşı daha dayanıklı olduğu için kuru ciltlere nazaran daha az etkilenirler. Fakat yağlı cilt tipinde nem dengesini sağlamak oldukça zordur. Kaliteli bir nemlendirici ile bu sorun çözülebilir. Kışın soğuktan pul pul dökülen bir cildi fondöten ile kapatmak ise yanlış bir uygulamadır. Fondöten sürerek cildi daha kötü bir duruma sokarsınız. Bu durumda düzenli olarak peeling uygulamak, zengin içerikli gece kremi kullanmak, leke önleyici, anti aging etkili krem kullanmak gerekir.

Cilt sağlığı için sağlıklı beslenmek de çok önemlidir. Kış meyveleri ve sebzeleri ile birlikte tahıllı besinler ve omega- 3 içeren besinler tüketilmelidir. Kışın banyoda sıcak havanın etkisi altında kalarak daha fazla vakit geçirmek isteyebilirsiniz fakat 15 dakikadan sonra bu sıcaklık cildinize zarar verebilir. Cildinizdeki doğal yağları yok eder. Banyodan sonra mutlaka bir nemlendirici kullanılmalıdır. Onun için banyo süresini mümkün olabildiğince kısa tutmak gerekir. Ellerimiz ise kışın en çok etkilenen bölgedir. El bakımı için el bakım kremlerini ihmal etmemek gerekir. Her sabah sabunla yıkandıktan sonra nemlendirici kullanılmalıdır. Her gece yatmadan dudakları nemlendirmek dudakların çatlamasını önleyecektir. Bu önerilere uyduğunuz takdirde cildiniz kış soğuklarından zarar görmeyecektir. Cilt bakımında en önemli şey ise cilt tipine göre bakım uygulamaktır.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*