KIŞ ÇAYI TARİFİ



 

Kışın soğuk günlerini iyice hissettiğimiz bu günlerde hepimizin derdi kışın yorgunluğunu üzerimizden atmak ve grip nezle gibi kış hastalıklarına yakalanmamak. Bunun için öncelikle yapmamız gereken doğal besinlerle vücut direncini arttırmak ve kış çayı gibi bağışıklık sistemini güçlendirici çayları evimizden eksik etmemek. Evde kendi doğal yöntemlerimizle kolayca hazırlayabileceğimiz bu çayın hem çocuklarımıza içirerek hem de kendimiz içerek vücut direncini artırabiliriz. Kış çayı yapmak için gerekli olan malzemeler; portakal kabuğu kurusu, elma kabuğu kurusu, kuşburnu bitkisi, bamya çiçeği, mandalina kabuğu kurusu, zencefil, çubuk tarçın, karanfil, limon kabuğu kurusu ve greyfut kabuğu kurusu. Hazırlanışı; eğer meyve kabukları kurutulmuş olarak elinizde yoksa bunu en sağlıklı olarak kendiniz hazırlayabilirsiniz. Bunun için öncelikle meyveleri bir gece önceden irkeli suda bekletip sonra kabuklarını bir fırça yardımı ile temizleyin. Meyve kabuklarını soyarak temiz bir tülbent içine koyup kaloriferde kurutun. Bir bardak kaynamış uya iki tutam diğer malzemeler ile beraber koyup 5-6 dakika kadar demlendirin. Demlendikten sonra bardağa koyup afiyetle için. Eğer tatlandırıcı kullanmak isterseniz şeker yerine bal kullanabilirdiniz. Meyve kabuklarını çokça kurutup bir kavanoza koyarak daha sonra da kullanabilirsiniz. Bu doğal muhteşem çay hem yorgunluğunuzu alacak hem de vücut direncini arttırarak grip ve nezle gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olacaktır.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*