SONBAHARDA NASIL BESLENMELİYİZ

30 Eylül 2014 0

Sıcak bir yazdan sonra güneşin ultraviyole ışınlarının etkisinin azalması ile serin sonbahar günlerinde vücut direncini düşürür ve bakteriyel enfeksiyonlara yakalanma riskini artırır. Grip, soğuk algınlığı ve baş ağrısı gibi rahatsızlıklar bu ayda oldukça yaygındır. Bundan dolayı mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendirmek ve dengeli beslenmek gerekir. Bu aylarda özellikle antioksidan içeren ve vücut direncini artıran C YAZININ DEVAMI…

SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN DOĞAL BİTKİLER

22 Eylül 2014 0

Soğuk algınlığı en sık kış aylarında ve mevsim geçişlerinde büyük küçük her yaş grubunda görülür. Hafif bir hastalıkmış gibi görünse de bazen ciddi problemlere yol açabiliyor. İlk etapta halsizlik ve ateş başlayıp Daha sonra boğaz iltihabı burun tıkanıklığı ve baş ağrısı ile kendini gösterir. Onun için soğuk algınlığına yakalanmadan önlemler alınmalıdır. Bu konuda bitki çayları YAZININ DEVAMI…

DOĞAL YÖNTEMLER İLE BAKIMLI TIRNAKLAR

11 Eylül 2014 0

Bayanların kendilerine olan bakımı hepimizce malumdur. Boşuna dememişler çirkin bayan yoktur bakımsız bayan vardır diye. Bakımlı olan her kadın güzeldir. Yeter ki kendine bakmasını bilsin. Bir bayanın yüzünden tutunda ellerinden tırnaklarına kadar her yeri bakımlı olmalıdır. Tırnaklar ise elin güzelliğini ön plana taşırlar. Her bayanın hayalidir parlak ve güzel görünümlü tırnaklara sahip olmak. Peki, tırnakların YAZININ DEVAMI…

İnce Bir Bel e Sahip Olmak İçin

13 Ağustos 2014 0

İnce Bir Bel e Sahip Olmak İçin Şüphesiz her kadının hayali ince bir bele sahip olmaktır. Öncelikle ince bir bele sahip olmak için düzenli beslenmek ve bele yönelik egzersiz yapmak gerekir. Bel egzersizi beli inceltmek amacı ile yapılsa da sağlık açışımdan da gereklidir. Aşırı fast food tüketmekten ve düzensiz beslenme alışkanlıklarından kaçınmalıyız. Uzmanlar hem bel YAZININ DEVAMI…

YAZIN POPÜLER TRENDİ SPORTİF ŞIKLIK

13 Ağustos 2014 0

2014 yazında en çok tercih edilen trendlerin arasında hem spor hem de şık bir moda stili yer alıyor. Genelde spor salonlarında görmeye alışkın olduğumuz sportif kıyafetler şık bir kombinasyon ile çok cazip bir hale geliyor. En çok genç kızların tercihi olan spor giyim rahat giyinmeyi seven bayanlar tarafından da ilgi görmekte. Moda tasarımcılarının tasarlamış olduğu YAZININ DEVAMI…

1 2 3 4 7