Sağlıklı Diyet Listesi Hazırlanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

30 Ocak 2018 0

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için dikkat edilmesi gerekenler Kilo vermek isteyen bayanların çoğu televizyondan veya internetten gördüğü diyet listelerini uygulamaya çalışılır. Birkaç gün diyet uygulanmaya çalışılsa da ilerleyen günlerde başarılı olunmaz ve diyet bırakılır. İşte bunun nedeni kişinin kendisine uygun olmayan yanlış bir diyet programını seçmiş olmasıdır. Peki sağlıklı diyet listesi nasıl hazırlanır, nelere YAZININ DEVAMI…

Daha Fazla Mutluluk İçin Küçük Tüyolar

02 Şubat 2016 0

Günümüzün en önemli problemlerinden birisi depresyondur. İşi, parası, ailesi neredeyse her şeyi olan pek çok kişi depresyona girdiğinden, mutlu olmadığından bahsederler. Başkaları onların hayatlarına imrenirken nasıl olur da bu kadar çok mutsuz insan var? Mutlu olmak için neye sahip olmak gerekiyor? Aslında hayatın rutininde küçücük değişiklikler yaparak daha mutlu bireyler olmak mümkün. Hayat Mola Vermek YAZININ DEVAMI…

Erkekleri Kadınlardan Uzaklaştıran 5 Fiziksel Özellik

12 Nisan 2015 0

En mutlu beraberliklerde bile bir müddet sonra sorunlar çıkabilmektedir. Günümüz koşullarında çalışan, ev, iş ve çocuklar arasında koşuşturan kadınlar, bir süre sonra kendi bakımını ihmal etmektedir. Oysa erkekler, âşık olduğu kadını, her zaman hoş ve bakımlı görmek ister. Tabi ki, bir bayanın her dakika manken gibi olması beklenemez fakat özellikle düzenli yapılan bedensel bakımla doğal YAZININ DEVAMI…

İdeal Kilo Nasıl Olmalıdır?

09 Şubat 2015 0

Birçok kişinin hayalidir ideal bir kiloya sahip olmak. Düzensiz ve sağlıksız beslenmeler, aşırı miktarda yemek yemeler, hareketsiz yaşam, stres, sigara, alkol ve bunun gibi birçok neden fazla kilo almaya sebep olabiliyor. İlerleyen yaşlarda ise fazla kilolar birçok rahatsızlıklara yol açabiliyor. Bilim adamları sağlıklı bir yaşam sürmede ideal kilonun önemini vurguluyorlar. Bunun yanı sıra Özellikle orta YAZININ DEVAMI…

Cilt Çatlakları için Çözümler

05 Ocak 2015 0

Cilt Çatlakları için Çözümler Gerek hamilelikten dolayı gerekse hızlı kilo alıp verme ve kuru cilt yapısı gibi etkenler ciltte çatlaklara neden olmaktadır. Cilt çatlakları görünümü hoş olmayan ve tedavisi zor olan bir durumdur. Aslında cilt çatlağı gibi durumlarda öncesinden önlem alınmalıdır. Mesela hamilelikte 3. Aydan itibaren çatlak önleyici doğal yağlar veya kremler kullanılmalıdır. İlerleyen evrelerde YAZININ DEVAMI…

1 2 3 7