TAVADA ISPANAKLI BÖREK TARİFİ

31 Mart 2018 0

Ispanaklı tava böreği Malzemeler 500 gram ıspanak 1 tane kırmızı soğan 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı karabiber 1 tane küp şeker 2 yemek kaşığı salça 2 tane yufka Yarım bardak süt 2 yemek kaşığı süzme yoğurt 1 tane yumurta sarısı Yapılışı Ispanaklar güzelce yıkanıp temizlenir. Temizlenen ıspanaklar doğranır. Soğanlar yemeklik doğranır. Yağ tavaya YAZININ DEVAMI…

Yoğurt Suyunun Faydaları

27 Mart 2018 0

Yoğurt suyunun vücuda inanılmaz faydaları Kalsiyum bakımından en zengin besinlerden birisi olan yoğurt tam anlamı ile bir şifa deposu. Yoğurdu tek başına tüketebileceğiniz gibi gün içerisinde tüketeceğiniz yoğurt suyu ile de vücudunuz için birçok fayda sağlayabilirsiniz. Yoğurtla aynı değerde kalsiyum oranına sahip olan yoğurt suyu diyabet, troid, kemik erimesi başta olmak üzere birçok rahatsızlık için YAZININ DEVAMI…

BEYAZ ÇAYIN FAYDALARI

21 Mart 2018 0

Beyaz çay nedir, faydaları nelerdir? Beyaz çay, uzmanlar tarafından tüketilmesi önerilen oldukça sağlıklı bir bitkidir. Tüketimi oldukça sınırlı olan beyaz çay; çay yapraklarının tam olgunlaşmadan tomurcuk halindeyken toplanması ile elde edilir. Çay yaprakları tam olgunlaşmadan toplandığı için ve fazla işlem görmediği için diğer çaylara göre daha doğaldır. Kanser hücrelerinin vücutta oluşumunu önlemek başta olmak üzere, YAZININ DEVAMI…

Zayıflamaya Hızlandıracak 8 Yiyecek

13 Mart 2018 0

Hızla zayıflamanızı sağlayacak olan yiyecekler Bayanların her daim bir kilo sorunu vardır. Bir anda bozulan diyetler, yanlış yapılan diyet uygulamaları, yanlış beslenme, spor yapmamak ve daha farklı birçok neden kilo alımına neden olabilir. İşte bu tür sorunlar yaşamak yerine kilo vermek için her zaman kararlı olmak ve doğru diyet ve spor programını belirlemek gerekir. Bunları YAZININ DEVAMI…

Yumuşak bir cilt için harika bir ev yapımı krem

04 Mart 2018 0

Ev yapımı krem tarifi Günlük yaşamımızda en çok kullanılan temel bakım ürünlerinin başında kremler geliyor. Birçok kozmetik firması farklı cilt tiplerine göre çeşit çeşit kremler üretmekte. Kremler cilt tipine uygun olarak üretildiği gibi içerisine eklenen farklı kokular ile de sizi rahatlatmaktadır. Ama günümüzde üretilen kozmetik ürünlerinin içerisinde birçok kimyasal bulunuyor. Krem ile bir yandan cilt YAZININ DEVAMI…