1 Haftada 5 Kilo Verdiren Zayıflama Kürü Tarifleri


1-Haftada-Bes-Kilo-Verdiren-Zayiflama-Kürü

Zayıflama Kürleri

Bir anda tatile gitmeye karar verdiniz ama fazla kilolarınız nedeniyle bikininizi nasıl giyeceğinizi düşünüyorsanız 1 haftada 5 kilo verdiren zayıflama kürü tariflerine göz atabilirsiniz. Sizler için en etkili zayıflama kürü tariflerini bir araya getirdik.

Zayıflamaya yardımcı tarçınlı kür tarifi

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 1 yemek kaşığı organik bal
  • Yarım çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı limon suyu

Malzemelerin hepsi bir bardak ılık su içerisine eklenerek karıştırılır. 10 dakika bekleyen kür yavaş yavaş içilerek tüketilir. Bu zayıflama kürü günde 3 defa tüketilebilir. 15 gün boyunca düzenli olarak bu kür tüketilir ve tüketilen gıdalara dikkat edilip bol su içilirse kürün etkisi kısa sürede görülecektir.

1 haftada 4 kilo zayıftan baharat kürü

Malzemeler

  • 1 tane çubuk tarçın
  • 1 tatlı kaşığı tane karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tane karanfil
  • 2 tane orta boy elma
  • 1 tane orta boy limon

3 litre su içerisine baharatlar, dörde bölünmüş elma ve limon eklenerek kaynamaya bırakılır. Elmalar yumuşayınca karışım ocaktan alınır ve süzülür. Hazırlanan bu çay dinlenmeye bırakılır. Bu karışım yemeklerden 10 dakika önce sıcak veya soğuk olarak tüketilmelidir. Bu karışım sayesinde vücuttaki ödem ve şişliklerde atılabilir. Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan bu kür ile kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.

Baharatlı bu zayıflama kürü uygulandığı zaman ağır yemeklerden, hamur işlerinden ve yağlı gıdalardan uzak durulmalıdır. Hazır gıdalar, asitli yiyecekler ve hazır meyve suları tüketilmemelidir. Kişiye uygun bir diyet listesi hazırlanmalı ve bu programa devam edilmelidir.

yazının alındığı kaynak: http://mahmure.hurriyet.com.tr/saglik/diyet-fitness/bir-haftada-kilo-verdiren-5-mucizevi-kur-tarifi_1117707?s=1

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*